前言
我和老公是大学同学，我们结婚早，过了很长一段时间的二人世界。备孕期间我们度过了种种难关，终于在今年怀上了宝宝。我怀孕以后就过上了公主般的生活，宝宝爸爸、爷爷奶奶什么都不让干，可惜很快舒服的日子不复存在，我两个多月的时候有了孕吐反应，乏力、嗜睡，吃啥都感觉没胃口，喝点水都想吐，闻不了油烟味鱼腥味。所有孕妈妈早期有的反应我都有，那段时间完全不能照顾自己，只能是我爸妈过来照顾，往往一顿饭需要做四五种不同的饭菜摆在桌上，哪一个合口我才能吃一点，那段时间把家人也折腾的够呛。一直很担心这样的我如何照顾好宝宝，让宝宝如何健康的、快乐的在我肚子里度过这剩下的8个多月，迷茫、担忧一直围绕着我…..
遇见小孕书
3月8日，我看到了一个同学的朋友圈，让迷茫、束手无策的我有了希望，看到怀孕七个月的她依然坚持工作，体重控制的很好，几乎与孕前没变化，还是瘦瘦的美美哒，每天精神状态特别好。我好生羡慕，于是问了一下她是如何做到的，她说她报了一个胎教班：小孕书。她们特别注重胎教+育儿+体重管理这三个方面，还有一对一老师的辅导。不仅孕期反应会变小，最主要的是整个孕期的胎教、产检的各项指标的顺利通过，体重管理，营养的补充以及宝宝出生后直至七岁的育儿先进理念都会有配套课程学习。我马上把这个胎教班的事给宝宝爸爸说了，他出差回来带着我赶紧报了名。从报名的那天起，马老师就对我开始了一对一细心的指导，对我提出的所有困惑一一解答，第二天我便收到了胎教老师的胎教课指导以及营养老师的一周营养食谱。
在接下来的日子宝宝爸爸每周都坚持送我去参加线下课程，不同的孕周学习各种胎教法，例如凡德卡抚摸法、美育法、三维法、羊水动力呼吸法，歌唱法，运动法等。无论忙或者闲，宝宝爸爸每周都陪着我去统一采购最新鲜的营养食材，坚持按着营养食谱做一日三餐，那段时间我的精神状态一天比一天好，孕期反应也随之消失，有宝宝的日子每天都过的充实又美滋滋的。
一些心得
在这里也提醒各位孕妈妈们和准爸爸们，孕期孕妈妈的情绪稳定，心情愉快、舒畅是非常重要的，孕妈妈的精神情绪，不仅会影响孕妈妈的食欲、睡眠、精力、体力等，而且还会通过神经体液的变化调节，影响胎儿的血液供给、心率、呼吸和运动等许多方面。
现在的我
宝宝已经在我肚子里7个多月啦，我时刻都在关注宝宝的动态，很认真地按照营养食谱执行，坚持做胎教，准时接收马老师每周的健康回访及注意事项，比如什么时候开始做乳房护理，什么时候开始吸氧、补充DHA，叶酸，铁剂等等。宝宝的每一点细微变化都会让我幸福感爆棚。体重控制的也不错，产检结果也很顺利，但也会偶尔有神经质的时候，今早起床一个多小时了宝宝都没动一下，我赶紧放音乐，做凡德卡抚摸法，不一会宝宝就跟着音乐的节奏动了起来，特别活跃，我的担心焦虑瞬间消失。
宝宝，虽然爸爸妈妈还不知道你是臭小子还是小丫头，但无论男女，只要你健健康康的来到爸爸妈妈身边，我们都会很开心很开心，会特别爱你，给你所有的爱。
【小编后记】
从准妈妈的言语中完全能感受到即将为人母的喜悦。有了小孕书孕期的陪伴，妈妈少了焦虑，多了信心与期待。小宝宝，非常欢迎你的到来！
